花粉症未だ健在…！！！
こんにちは！シノカワホーム 管理部の吉田です。
お久しぶりです。ほぼ一週間ぶりの更新になります。
さて今日はすぐに本題に入ろうと思いますが、花粉結構まだいますよね…！！！？
昨日の5/20が個人的にここ最近の中ではトップクラスに花粉症の症状が顕著に現れている気がします。
なんといってもクシャミが出る…🤧🤧
鼻水も目の痒みと顔の痒みもあって、結構大変な一日でした。ちゃんと薬は飲んだんですけどね…
でもたまに飲み忘れて朝になってしまうこととかもあるので、継続して飲んでないのが効果の出にくい原因かなと思っています。（忘れないように～と思っていても、就寝前には忘れちゃっていることが多くて…😅）
そういえば、ここ数日急激に顎が痛くなってしまって、ご飯とかは食べられるんですが、口があまり開かなくて喋ったり、あくびをしても痛くて結構困っています。
急遽日曜日に診てもらえる歯医者さんに見てもらって、「顎関節症」だね～と言われました。
わたし的も結構納得だな～と感じています。親が顎関節症で、遺伝するとも聞いたことがあって、元々たまに顎ががくっとなることもあったので、まあそうだろうな。という感じでした。
無意識に歯を食いしばる癖があるみたいで、それも歯ぎしりと同じくらい負担がかかるみたいです。
確かに歯に力入れてるな～て思うことも結構あって、先生からは少しだけ歯の間に隙間を作るといいと言われたのでなるべく意識した生活を心がけようと思います。
今日はそんなお話でしたが、この辺にしておこうと思います。
シノカワホームの吉田でした。それではまた～👋